Hvem er Stefan Nettéus?

Vi har det privilegium å ha jobbet sammen med Stefan i flere år. Han har en genuin interesse og stor kunnskap innen helse og velvære, som han gjerne deler med kolleger og kunder. God ergonomi er noe som berører alle på en arbeidsplass og er et viktig element i det daglige arbeidsmiljøet. Ved systematisk å jobbe for god ergonomi, bidrar det til at folk blir friskere og at kroppen varer lenger, sier Stefan.

Stefans tips for en bærekraftig arbeidsdag

• Alt arbeidsplassutstyr må være tilpasset og settes opp riktig for deg. En skikkelig ergonomisk kontorstol i kombinasjon med heve- og senkepult er en selvfølgelig anbefaling. Spør gjerne en av våre ergonomispesialister om å gjøre det riktig. Sørg for å få jobben gjort med de riktige innstillingene så snart du mottar møblene dine. Ellers er det lett at det aldri blir gjort og at kroppen vår tar juling av det.
• Variér arbeidsstilling. Lær deg å etablere en arbeidshverdag hvor du daglig varierer mellom å sitte, å stå og bevege deg. Vi vet at det ikke er bra for kroppen å sitte ned hele dagen. Det er faktisk ikke bra å stå opp hele dagen heller. Over tid blir man passiv i en og samme arbeidsstilling, og derfor er det viktig å variere sittende, stående og det å bevege seg. Så hvordan får du bevegelse ved et skrivebord? Vel, med hjelp av for eksempel en kontorsykkel eller gåmølle. Ved hjelp av disse produktene kan du utføre lavintensiv bevegelse mens du jobber.

Her får du hjelp av Stefan med innstillinger for Bike it 2.0.

Fordeler for arbeidsgivere

Fordelene ved å jobbe mot en mer bærekraftig og ergonomisk arbeidshverdag er mange, nedenfor kan du lese mer om noen av dem.

1. Besparelser

Friske ansatte betyr besparelser i form av mindre sykefravær. Det koster penger å ha sykemeldte ansatte. Derfor er det ofte lønnsomt å betale litt ekstra for å få bedre og mer ergonomiske kontormøbler. Det vil føre til færre belastningsskader.

2. Produktivitet

Når personalet kan jobbe på en ergonomisk måte, pleier også produktiviteten å øke. Det er ikke bare fordi de ansatte får en mer komfortabel arbeidsstilling. Forenklede arbeidsflyter og smarte funksjoner gjør arbeidet mer effektivt.

3. Forpliktelse

Når arbeidsplassen investerer i bedre ergonomi for sine ansatte, fører det ofte til økt arbeidsvilje og engasjement hos de ansatte.

Ergonomi på arbeidsplassen er en langsiktig innsats som krever engasjement fra både arbeidsgivere og ansatte.